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2022年霜降几月几号几分几秒 此节气如何养生

二十四节气阅读量1202022-05-18

        每年的霜降,我们可以看到很多奇妙的自然景象,周围的露水和寒霜代表着冬天的到来,我们可以观察到,寒冷的气温给小动物们所带来的影响,大家都开始变得懒懒,都开始注意保温开始度过寒冬。

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        2022年霜降几月几号几分几秒

        冬天的寒霜其实只是一种描述,它不仅仅代表着露水凝结的状态,同时,也代表着气温,对于周围物品的影响。2022年霜降节气时间是公历2022年10月23日18点35分31秒,农历壬寅年九月二十八号,星期日。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》曰:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降。”无论是露还是霜,“皆由地发,非从天降”,“霜降”这个名字只是一种比喻。

        此节气如何养生

        霜降这个时间一般都在九月份,正是秋高气爽的时候,我们的养生一定要注意加上适量的运动和锻炼,我们可以在睡前养成泡热水脚的习惯,这样不仅可以使我们血液扩张,改善身体的疲劳,同时,由于天气比较寒冷,大家喜欢贪睡,我们的呼吸以及睡眠时长都应该要时刻注意,有一个良好的心态才是最好的养生方式。

        霜降的习俗

        霜降的习俗比较多,尤其是在这个时候去赏菊花,这是一件风雅韵事,同时也是顺应着这个时间所产生的特殊的花。在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。 古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。

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