2022年立夏的风俗简介 立夏时令对人体和气候的影响

二十四节气阅读量10702022-02-24

  立夏有许多好玩有趣的风俗传统,流传较广的有秤人、斗蛋、吃立夏饭等等。在我国许多地区,至今仍沿袭着这些传统风俗活动。立夏时节,人体新陈代谢加快,这时候要注意饮食均衡,和良好的作息生活,才是正确的养生方法。

2022年立夏的风俗简介 立夏时令对人体和气候的影响

  立夏的风俗简介

  立夏有着悠久的历史起源和传统文化风俗。立夏的习俗有称人、喝粥、吃立夏饭、尝新、斗蛋等。称人:每逢立夏,古人们便会在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩上挂着凳子,大家轮流坐在凳子上称,负责称的人一面打秤花,一面讲着吉利话。喝粥:古时,每年的立夏节气,民间都有吃粥、挂蛋等习俗。吃立夏饭:立夏这一天,按照中国人的传统习俗,要变着花样吃各种饭,比如乌米饭、豌豆糯米饭等。喝粥:古时,每年的立夏节气,民间都有吃粥、挂蛋等习俗。吃立夏饭:立夏这一天,按照中国人的传统习俗,要变着花样吃各种饭,比如乌米饭、豌豆糯米饭等。斗蛋:小孩子们会将煮熟的鸡蛋拿出来,蛋头撞蛋头,蛋尾击蛋尾,蛋壳碎了的要将鸡蛋吃掉,最后留下的斗不破的鸡蛋便被称为“蛋王”。这些习俗自古就有并延续至今。

  立夏对人体的影响

  立夏时节要注意养生保健。进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。要保持饮食均衡和良好的生活习惯。

  立夏的气候变化

  立夏的到来,伴随着逐渐升温的天气和降水量。进入立夏节气以后,在长江中下游和华南,5月中旬的雨量迅速增大,而此时的华南,也进入了前汛期的盛期,此时的暴雨往往具有时间上的连续性、地域上的广阔性和强度上的猛烈性特点,在两广的珠江水系和福建的闽江水系,年最高水位往往出现在这一时段,民间有"立夏、小满,江满、河满"的说法。立夏时节,全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。这时华北、西北等地气温虽然回升很快,但降水仍然不多,加上春季多风,蒸发比较强烈,天气十分干燥。农作物的管理也要参考当地的气候变化。

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标签:立夏
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